Carlos Renato

S. S. PARAÍSO – A Secretaria de Saúde, da Prefeitura de São Sebastião do Paraíso, anuncia a retomada das aulas do “Projeto de Dança”, que recomeçam na próxima terça-feira, 18, no estacionamento da Câmara, localizado na rua José de Oliveira Brandão, 445. A previsão é atender cerca de 50 pessoas.

Segundo a secretaria, as atividades ocorrem todas as terças e quintas-feiras, às 18h, com o objetivo de proporcionar melhorias na qualidade de vida, no aumento da força muscular e no bem-estar físico e mental da população participante.

Segundo a educadora física e professora do projeto, Thais Cassimiro, a dança traz diversos benefícios, sendo uma excelente opção de atividade física para a população.

“A prática estimula diversos músculos, melhora a memória e a coordenação, acelera o metabolismo e auxilia no combate à depressão e à ansiedade, entre outros benefícios”, destaca.

Além das aulas de dança, a educadora ressalta que a comunidade também conta com o “Projeto Vida Ativa”, que atualmente possui 500 alunos matriculados.

“O retorno das atividades nesse projeto está previsto para o dia 10 de março. A iniciativa tem como objetivo promover a saúde e o bem-estar por meio da prática regular de atividades físicas, com ênfase no público da terceira idade ou em pessoas que enfrentam limitações físicas”, aponta.

“O projeto oferece aulas de ginástica, dança, alongamento e outros exercícios, visando melhorar a qualidade de vida, aumentar a mobilidade e prevenir doenças relacionadas ao sedentarismo”, informa Thais.

Segundo a instrutora, para participar das aulas de dança, não é exigido atestado médico, tornando a inscrição acessível a todos os interessados.

“A única condição necessária é que os alunos compareçam nos dias e horários estipulados, nos locais definidos para as aulas. Essa abordagem visa incentivar a prática da dança de forma inclusiva, permitindo que mais pessoas possam vivenciar os benefícios dessa atividade, independentemente de exigências médicas”, ressalta a profissional.