Luciene Garcia (Luciene.garcia0065@gmail.com)

No último dia 12.08, às 17h, a Livraria da Praça recebeu duas escritoras da mesma familia, a Fernanda Diniz e sua avó, Célia Mazaro de Melo Pinto, para um bate-papo sobre histórias de família passadas entre gerações e a escrita.

Fernanda é Cassiense, mãe da Giovanna e do Matheus. É jornalista, professora e escritora. Atualmente mora na Espanha e coordena a comunidade de escrita e leitura Club Escreva. “Para quando você crescer” é seu livro de estreia. Celia Mazaro de Melo Pinto é Cassiense, avó da Fernanda e de 3 outros netos, mãe de 2, bisavó de 4. Formada em Letras, foi professora de português, redação e latim. É escritora e membro da Academia Cassiense de Letras. Escreveu e encenou a peça Camafeu e os livros “Rasgos de Saudade” e “Outros Rasgos de Saudade”.

Mude o foco dos seus pensamentos e se isso parecer difícil, a dica é :

a)Toda vez que você perceber que está pensando em algo negativo sobre você ou sobre sua vida, escreva-o em seu diário. Retire isso da sua mente e leve para outro lugar. Se possível, depois o destrua. Exemplo: Faça no seu diário a página “Black” onde você vai colocar o pensamento negativo e pelo menos uma vez por semana, destrua-a completamente.
b) Tenha uma parte do seu diário para colocar todas as trocas positivas que nada mais são o seu pensamento negativo interpretado de outra maneira, reescreva-o na forma de algo positivo que contradiga a mensagem negativa. Certifique-se de escrevê-lo no tempo verbal presente e inclua a declaração “Eu sou”. Ao contrário da outra, esta página deve ser revisitada sempre.
c) Repita este novo pensamento quantas vezes você desejar e se ele tiver uma meta específica, tenha ele em um lugar onde você consegue visualizar, no mínimo, 3 vezes por dia. Exemplo: espelho do banheiro, porta do guarda roupa, tela inicial do celular.
Este processo destina-se a ajudá-lo a identificar o comentário negativo em sua mente, esclarecendo os momentos em que esses pensamentos negativos aparecem. Se você tiver tempo para registrar o dia, o horário e um pouco da situação que está levando você a ter pensamentos negativos, você poderá começar a identificar padrões em seus pensamentos e ações. Esses “gatilhos” podem levar a resultados negativos, ou você pode reescrevê-los na forma de algo que gere um resultado positivo. Uma sequência poderosa para IDENTIFICAR – ANALISAR – RESSIGNIFICAR – AGIR.

Você consegue!
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Troféu Artista Cassiense 2023

No dia 22 de setembro acontecerá a 3ª Edição do Troféu Artista Cassiense. Serão 18 categorias: Jovem Talento, Dança, Artesão, Ceramista, fotografia, Barbeiro, Músico, Teatro, Cultura Popular, Artes Plásticas,Tradição Cultural, Cantora Gospel, Escritora, Radialista, Cultura Gastronômica, Audiovisual, Cantora e cantor.

O Doutor Loide
Rodrigues, diretor Clínico dos Prontos-Socorros de Cássia e Capetinga, sempre fazendo um trabalho de excelêcia.
Parabéns, doutor.