Dezembro/janeiro é tempo do tradicional sair de cena e ‘taí’ alguns registros das férias de quem já curtiu, como canta Diogo Nogueira: ‘Pé na areia, a caipirinha, água de coco, a cervejinha! Pé na areia, água de coco, beira do mar…’
Mas nem só de praia se faz férias, concorda? Há quem goste dos passeios culturais, serra, montanha, oportunidades para desbravar e conhecer culinárias diferentes. Há quem goste de se aventurar, fazer programas para gastar energia, enquanto existem aqueles que tiram férias para des-can-sar…
E você, qual o seu estilo? O que você almeja quando planeja esses tão sonhados dias de folga? Pensando também que férias, para alguns, é só uma vez ao ano. Já outros, mais privilegiados, podem usufruir desses momentos por mais vezes e a vida é assim.
O que importa, pra mim, é o valor que se dá ao momento vivido: com quem estou, se o lugar é agradável, se estou fazendo feliz quem está ao meu lado! Afinal de contas, férias são dias para recarregar as energias e começar tudo de novo!

Fernanda Rosa Oliveira, em Morro de São Paulo.

Paraty e Petrópolis foram os destinos dos dias ‘off’ de Sammuel Grossi e Dunya Carneiro neste comecinho de 2024 e um tour por uma cervejaria foi um dos programas escolhidos pelo casal!

Ana Paula

Médici Mendes Assunção é aniversariante 1 na agenda deste sábado que também amanhece cantando parabéns para Luana Carvalho Maia Andrade, Erika Maia Abreu.

Renata Marques,

Analuisa da Silveira Pereira, Marcela Cristina de Faria, Thais Almeida, Fernando Sanches de Toledo e Cláudio Okawa esperam só pela meia-noite para mais um ‘muitos anos de vida’!

Lucas Borsari

e Amanda podem erguer taças e brindar, amanhã, mais um ano de bembão – 23 anos de bem casados!

Márcio Oliveira e Carla, Marcelo Santiago Andrade e Marcela, Gilson Ribeiro e Lamara são outros casais completando mais um ano de bem juntinhos neste domingo.

Ruller Rodrigues, Renata Gomes, Marcella Pires, José Resende, Lara Mendes, Leiliane Proença, Jonatas Eudes em Ipanema – um dos destinos mais admirados da Cidade Maravilhosa!

Férias em família é ‘bãodimais’ e taí o registro da recente viagem de Dagoberto Soares e Maria de Lourdes, para Balneário Camboriú, com todos os filhos, noras, genro e netos!

“Hoje foi dia de visitar a ‘Casa Que Doce’ – cafeteria familiar muito afetiva no Rio de Janeiro, uma doce casinha dentro de um casarão de 1930, todo restaurado. Foi emocionante viver essa experiência”, declara Fernanda Avelar Ferreira, bem mais conhecida como a ‘Fer’ mãos de fada dos bolos e gostosuras que todo mundo conhece e ama, que não deixaria – é claro, passar em branco esta oportunidade, afinal de contas, experiências e conhecimentos no ramo nunca ocupam espaço, concorda?

Se ligue nessas oferecimento Duarte o café delícia de todas as manhãs:

– As frutas são ótimas opções de sobremesa para os dias de calor intenso sendo a ingestão daquelas que tem mais de 80% de água em sua composição, a Dica Unimed de hoje.
Melão (93%): além de hidratar, tem baixo teor de calorias; melancia (92,5%) também tem baixo teor de calorias e é ótima para fazer suco, afinal, é naturalmente adocicada; já o mamão papaia (88,7%) é fonte de vitaminas A e C, também muito conhecido por seu efeito laxante, apesar de ser menos efetivo do que o mamão formosa. A laranja (87,6%) é famosa por conter bastante vitamina C e auxiliar na digestão, lembrando que para este fim, deve ser consumida inteira, com o bagaço e por fim o abacaxi (87%) que, assim como a laranja, também é rico em vitamina C e auxilia na digestão.

– É sempre bom dar uma conferida nos pneus para ver se não tem alguma bolha, elas podem aparecer tanto na parte interna ou externa. Caso tenham se formado, o mais recomendado é fazer a troca desse pneu e é claro que a Alvorada Pneus é a sua parada certa!