Comilança saudável

15/12/2015

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Tema do Mês

A comilança é generalizada no período. Carnes, assados, frios, embutidos, massas, tortas, panetones, arroz temperado, castanhas e outros alimentos (muito) calóricos. Sem falar na sobremesa e doces especiais preparados para o Natal e réveillon. Nesse cardápio, o que salvam são as frutas, indispensáveis nas festas de fim de ano e que equilibram as gordurinhas extras a serem consumidas nos próximos dias.

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